Beranda » Blog » Persiapan untuk mencegah cedera saat rafting

Keamanan menjadi hal utama dalam melakukan setiap aktivitas. Dalam rafting, terdapat beberapa hal yang perlu dipersiapkan untuk menjaga keamanan dan mencegah cedera.

Beberapa persiapan yang bisa Anda lakukan untuk meminimalisir cedera saat arung jeram, antara lain:

1. Perahu karet dan tali 

Perahu karet (inflatable raft) biasanya terbuat dari karet sintetis khusus sehingga kuat dan tetap elastis. Pastikan bahwa perahu karet yang digunakan terisi udara dan tidak bocor.

Perahu karet biasanya dilengkapi tali sepanjang 40 meter yang berfungsi sebagai tumpuan kaki, pengaman awak perahu, dan tali jangkar.

2. Dayung 

Dayung digunakan sebagai alat kayuh para awak perahu saat mengarungi sungai.

Dayung biasanya terbuat dari bahan yang kuat, tapi tetap ringan sehingga nyaman dipakai. Pastikan pula dayung dalam kondisi baik dan tidak ada cacat sebelum dipakai.

3. Pompa dan peralatan reparasi 

Alat ini merupakan salah satu alat wajib yang perlu dibawa sebagai bentuk antisipasi terhadap kerusakan alat rafting, seperti perahu sobek, kempes, dan lain-lain.

Dengan begitu, kegiatan arung jeram Anda dapat berlangsung lancar dan tetap menyenangkan.

4. Perlengkapan P3K

P3K atau pertolongan pertama pada kecelakaan juga menjadi perlengkapan yang wajib dibawa saat rafting. Sama halnya dengan pompa dan peralatan reparasi, perlengkapan P3K merupakan bentuk antisipasi terhadap cedera yang dialami oleh awak perahu.

5. Pakaian khusus

Idealnya, pakaian yang dianjurkan untuk rafting adalah pakaian panjang yang menutupi lengan dan kaki.

Hal ini bertujuan untuk mencegah kulit dari paparan langsung ultraviolet dari sinar matahari, melindungi kulit dari bakteri penyebab leptospirosis, dan sengatan hewan.

6. Pelampung

Pelampung menjadi alat wajib bagi Anda saat olahraga rafting. Pelampung yang baik harus sesuai dengan ukuran dan postur tubuh dan berisi gabus tebal.

Selain membantu Anda dapat mengapung di atas air, pelampung ini juga berfungsi sebagai penahan terhadap benturan benda keras.

7. Helm

Area olahraga rafting yang identik dengan bebatuan di pinggir sungai membuat Anda perlu memperhatikan keamanan diri. Salah satu alat wajib rafting yang perlu dibawa adalah helm.

Helm berfungsi untuk melindungi kepala dari kemungkinan benturan benda keras. Helm yang baik adalah helm yang berbahan ringan namun kuat, tahan air, dan pas digunakan sehingga tidak menghalangi pandangan Anda ketika rafting.

# Bagikan informasi ini kepada teman atau kerabat Anda